Quelle quantité de boisson énergétique boire pendant une compétition ?
Quelle quantité de boisson énergétique boire pendant une compétition ? Nos conseils pour bien vous hydrater tout au long de l’effort!
Catégorie : Conseils utilisation
Conseils d’utilisation des produits diététiques et compléments alimentaires pour le sport ainsi que pour les accessoires d’hydratation et d’alimentation
Qu’est ce qu’une boisson isotonique pour le sport ?
Les boissons isotoniques sont largement utilisées par les sportifs. Qu’est ce qu’une boisson isotonique et quel peut être son intérêt pour les sportifs ?
Où mettre son bidon de boisson sur le vélo pour minimiser la prise d’air ?
La position du bidon est à prendre en compte pour minimiser la prise d’air sur le vélo pour un meilleur aérodynamisme. Où placer son bidon de vélo ?
Boissons énergétiques ou gels : que choisir pour une compétition sportive ?
le choix d’une boisson de l’effort ou d’un gel énergétique n’est pas toujours facile à faire. Avantages et inconvénients de ces produits
Videos de l’été : barres de céréales et boissons énergisantes au menu
Pour cet épisode, vous pourrez visionner deux vidéos consacrés à des aliments régulièrement consommés par les sportifs : les barres de céréales et les boissons énergisantes
Maltodextrines = glucides lents : le mythe tombe ?
Les maltodextrines sont des glucides d’index glycémique plus élevé que ce qu’il est avancé par les marques de nutrition sportive. Le mythe des nouilles liquides tombe!
Risque cariogène chez le sportif : conseils de dentistes pour le limiter
le risque de caries est élevé chez les sportifs. Nos conseils de prévention vous permettront de limiter les caries si vous buvez des boissons sport
